الكريم و المرهم و ما الفرق بينهما؟

قد صادفت يوماً هذا الموقف وأنت تشتري دواءك من الصيدلية ، تذكر اسم الدواء ثم يسألك الصيدلي: هل تريده في صورة "كريم" أم "مرهم"؟ وغالباً تساءلت عن الفارق بينهما؟

- الكريم والمرهم كلاهما مستحضران جلديان موضعيان يستخدم كل منهما في العديد من الأغراض العلاجية أو التجميلية فمثلاً قد يحتويان علي بعض المواد الفعالة مثل مضادات الالتهاب أو المضادات الحيوية أو مضادات الفيروسات أو يستخدمان لتلطيف الجلد أو لإزالة آثار الجروح والحروق إلي غير ذلك من الاستخدامات.

الكريم والمرهم يتشابهان في بعض الملامح فكلاهما يتكون من مزيج من الماء والزيت لكن الاختلاف الأساسي يكمن في:

- نسب التكوين : الكريم يحتوي علي نسبة أكبر من الماء
(نسبة الزيت للماء تقريباً متساوية 50% : 50%)

-في حين أن المرهم يحتوي علي نسبة أكبر من الزيت في مقابل الماء ( نسبة الزيت للماء: 80% : 20% )
وبالتالي يعطي المرهم دوماً مظهراً دهنياً لامعاً علي البشرة.

- الكريم نظراً لاحتوائه علي نسبة أكبر من الماء فهو سهل الانتشار والتوزيع علي أماكن كبيرة من الجسم بعكس المرهم الذي يصعب توزيعه علي أماكن كبيرة من الجلد

- امتصاص الجلد للكريم أسرع بكثير من امتصاصه للمرهم وبالتالي في الحالات التي يريد فيه الطبيب أن يمتص جلدك الدواء سريعاً فسيصف لك الكريم وفي الحالات التي لا يريد فيها امتصاصاً سريعاً سيصف المرهم.

- ونظراً لبقاء المرهم علي الجلد فترة أطول فإنه يناسب أكثر الجلد الجاف حيث يساعد علي ترطيب الجلد و التئام الجروح أما الكريم فنظراً لاحتوائه علي نسبة عالية من الماء فإنه يجعل الجلد جافاً في وقت قصير لذا فهو مناسب أكثر للبشرة الدهنية.

وفي النهاية ينبغي تذكر أمر هام :

وهو أنه لا يمكن القول بأن الكريم أفضل من المرهم أو العكس فقد يكون أحدهما أفضل من الآخر في موضع وأقل كفاءة منه في موضع آخر فهذا يتوقف علي طبيعة المشكلة التي تعاني منها

Job Vacancies for Pharmacists July 2008

Pharmacists_ coffee Magazine

No.1 worldwide yahoo PHARMACEUTICAL group

Click here to check top groups

Magazine site on Facebook

http://www.facebook .com/group. php?gid=62462996 06

Advantages of posting vacancies to pharmacists_ coffee magazine:

- No fees (Free).

- Direct reach to the Arabian pharmacists e-mails (Effective).

- Candidates can apply easy (Rapid response).

Post vacancies Free, Effective & Rapid to pharmacists_ coffee@yahoogrou ps.com

------------ --------- --------- --------- --------- --------- --------- ------

Date: 25 July 2008

Posted in Al Ahram newspaper

Required urgently to Saudi Arabia :

Pharmacists (Quality control / Quality assurance)

Tel. No.: (+20)164318000 / 0164655500 / 33466956 / 33459282

for Saudi Arabia :

- Pharmacists.

Tel.: (+20)237613338 / Fax. No.: 37621371

Email: sohel596@yahoo. com

sohel596@ yahoo.com

Required for Saudi Arabia :

- Pharmacists.

Tel. No.: (+20)233475676 / Fax. No.: 33023112

Email: alrehab.company@ yahoo.com

alrehab.company@ yahoo.com

Leading international pharma co. needs to recruit in all governorates:

1- Supervisors.

2- Medical Reps.

3- Secretary.

Please send C.V. with photo to:

Fax: (+20)233456945

Mail: healthcare_pharma20 08@yahoo. com

healthcare_pharma20 08@ yahoo.com

Faripharama Medical Co. is seeking for high caliber qualified person of good experience of:

- Blood banking & donor selection.

- Plasma collection by aphaeresis system.

- Q.C. of blood & plasma samples.

The required candidate can be:

1- Medical doctor.

2- Pharmacist.

3- Biochemist.

Please apply with recent C.V. & photo to:

E-mail: info@faripharma. com

info@ faripharma.com

Fax: (+20)222606277 / 24050974

For top reputed MN pharmaceutical firm operating globally:

Sales Supervisor (Pharmacist)

E-mail: pharma@ghregypt. com

pharma@ ghregypt.com

Global pharmaceutical group:

To reinforce our structure & in line with company expansion plan we are seeking highly qualified candidates for the following positions:

- Field force supervisor (Ref. 1FS)

- Medical Reps. (Ref.2MR)

- Sales Reps. (Ref.3SR)

Please send your C.V. to:

Fax No.: (+20)22750103 – 24107276

E-mail: globalkys@yahoo. com

globalkys@ yahoo.com

French pharmaceutical company requires:

- Full time Medical Reps. in Cairo , Alexandria & Mansora.

- Medical supervisor in Delta.

Tel.: (+20)222754094

Interpharm Egypt requires:

- Medical Reps. (Ref. PSR)

- Senior medical reps. (Ref. SMR)

- Sales supervisor. (Ref. SV)

- Sales manager (Ref. SM)

- Assistance product manager (Ref. APM)

- Product manager (Ref. PM)

- Regularity affairs associate (Ref. RAA)

- Training manager (Ref. TM)

- Executive secretary (Ref. ES)

Please send your resume with recent photo to the following address within one week:

P.O.box 9, postal code 11852. Nasr city or Fax: (+20)22707854

E-mail: inter.pharma@ yahoo.com

inter.pharma@ yahoo.com

Newly Established pharmaceutical company requires:

- Medical Reps. (Ref. MR) Full time to all governorates with 2 years experience.

Attractive job remuneration package.

Please send your C.V. to the following fax: (+20)233382074

Address: 12 Dokki St. 2^nd floor, Giza-Egypt

Medical equipments Co. requires:

- Medical Reps. (Cairo-Mansora- Alex.)

- Executive secretary.

Tel. No.: 23657487

A national pharmaceutical company needs

Medical Reps.

For all governorates. Fax. No.: (+20)502524334

Established pharmaceutical company requires:

Medical Reps

For all governorates. Fax: 02/37484975

E-mail: hrjob.ph@hotmail. com

hrjob.ph@ hotmail.com

 

------------ --------- --------- --------- --- 

صحتك تهمنا : ما لا تعرفه عن البلح

يتميز البلح بغناه بالألياف الغذائية التي تخفف خطر ارتفاع الكوليسترول الضار. هذا إضافةً إلى دورها المهم في تسهيل المعدة مما يسمح بتأمين الحماية من الإصابة بسرطان القولون. كما يحتوي البلح على مضادات أكسدة تساعد في الحماية من الالتهابات.

البلح أسلوب حياة و فوائد مذهله
Sent from my BlackBerry® from Vodafone

الانخفاض المفاجئ لهرمون الذكورة وعلاقته بالموت المفاجئ

 

صورة أرشيفية

هل حقاً أن العطس و العيون مفتوحة سيخرج العيون من الرأس ؟

هل حقاً أن العطس و العيون مفتوحة سيخرج العيون من الرأس ؟كثيرا ما نسمع أنك إذا عطست وعيونك مفتوحة فستخرج عيونك من رأسك !! لكن في الحقيقة لا يوجد أساس علمي وصحيح لهذه المقولة حيث تؤكد الأبحاث أن بعضاً من الناس يعطسون وعينهم مفتوحة ومازالت عيونهم موجودة في رؤوسهم ولا يوجد آلية لذلك فالعين مرتبطة بعضلة قوية تحميها وتحركها مما يمنع خروجها بسهولة...لكن ردة فعل الناس الطبيعية هي الإغلاق لحماية عيونهم من أي أذى قد يحصل وكذلك كأسلوب من الدماغ لضمان عدم حدوث شيء مفاجىء.
Sent from my BlackBerry® from Vodafone

وزير الصحة: برنامج للتدريب التحويلي للأطباء للقضاء على مشكلة نقص التخصصات النادرة

أعلن د محمد مصطفى حامد وزير الصحة والسكان أن الوزارة ستطلق برنامج للتدريب التحويلي للأطباء للقضاء على مشكلة نقص التخصصات النادرة كالتخدير والرعاية المركزة ورعاية المبتسرين، مشيراً إلى أهمية تخريج كوادر طبية متخصصة لسد العجز فى تلك التخصصات.
جاء ذلك خلال جولات الوزير المفاجئة على عدد من المستشفيات ، مشيراً إلى أن اختياره لهذه المستشفيات كان على أساس وجودها على أطراف القاهرة وبالتالي تكون مشكلاتها أكثر من تلك القريبة منها ، لافتاً أنه بناء على تلك الجولات سيتم وضع حركة النيابات وتكليف الأطباء فى المرحلة المقبلة .
وتفقد الوزير أثناء جولاته بالمستشفيات الثلاث أقسام الطوارئ والعناية المركزة والأشعة التشخيصية حيث سأل المرضى وذويهم عن مستوى الخدمة الطبية المقدمة لهم ، وأشاد مرضى مستشفى بدر والبنك الأهلي بمستوى الخدمة وأكدوا أنه يتم صرف أدويتهم بالمجان .
كما استوقفه عدد من الموظفين بمستشفى بدر واشتكوا من عدم صرف رواتبهم منذ شهرين لأنهم ليسوا على ميزانية الوزارة وأن هذه المشكلة هى مشكلة 56 موظفا بالمستشفى ووعدهم الوزير أنه سيتم إعداد مذكرة بهذا الموضوع و سيعقد اجتماعا مع مسئول القطاع العلاجي بالوزارة نهاية هذا الأسبوع لحل تلك المشكلة.
وفى ختام الجولات شدد حامد على أن صحة المواطن وتوفير الدواء الآمن والفعال له فوق أي اعتبار ، مضيفاً أن سبب بعض المشكلات التى يعانى منها القطاع الصحي بمصر يكمن فى التكوين الإداري لبعض المديرين و الذى يشكل عائقاً نحو الإصلاح و تحسين الأداء و يكون الحل إما بإعطاء هؤلاء المديرين فرصة أخيرة قبل استبدالهم بقيادات شابة جديدة
Sent from my BlackBerry® from Vodafone

قائمة الأدوية ال38 التي ارتفعت أسعارها مؤخرا و نسبة الزيادات

قائمة الأدوية التي ارتفعت أسعارها

 

"صورة أرشيفية"

تنشر "الوطن" قائمة بالمستحضرات الطبية التي ارتفعت أسعارها، بناء على قرار الإدارة المركزية للشؤون الصيدلية بتحريك أسعار قرابة 38 مستحضرا دوائيا، منهم 30 مستحضرا من إنتاج الشركة القابضة للأدوية، بينما عدد الأدوية التي تم خفض أسعارها منذ صدور قرار التسعير 499 حتى الآن، بحسب الدكتور محسن عبد العليم، رئيس الإدارة المركزية للشؤون الصيدلية.

وجاءت الزيادات على النحو التالي:

مستحضر "أندوميثاثين أقماع" إنتاج شركة إدكو، ارتفع من 2.25 إلى 2.50 جنيه للشريط.

مستحضر "ريفو أقراص" إنتاج شركة إدكو، ارتفع من 20 إلى 75 قرشا لكل 10 أقراص.

مستحضر "كانديستان بخاخ" إنتاج شركة إدكو، ارتفع من 8 جنيهات إلى 10 جنيهات للعبوة.

مستحضر "سوميناليتا الكسير" إنتاج شركة الإسكندرية، ارتفع من 1.30 إلى 3.5 جنيه للعبوة.

مستحضر "سالبوفينت شراب" إنتاج شركة الإسكندرية، ارتفع من 3 إلى 3.5 جنيه للعبوة.

مستحضر "سيبتازول شراب" إنتاج شركة الإسكندرية، ارتفع من 3.5 إلى 4.5 حنيه للعبوة.

مستحضر "ستريم شراب" إنتاج شركة ممفيس كان سعره 3.5 جنيهات اصبح سعره 4.5 جنيهات

مستحضر "تيراكسين أقراص"، إنتاج شركة ممفيس، ارتفع من 4 إلى 9 جنيهات للعبوة.

مستحضر "إف كورتين أمبول" إنتاج شركة ممفيس، ارتفع من 1.05 إلى 3 جنيهات للأمبول.

مستحضر "فالينيل 5 أقراص" إنتاج شركة النيل، ارتفع من 1.25 إلى 3.00 جنيه الشريط.

مستحضر "يوروسولفين فوار" إنتاج شركة النيل، ارتفع من 4 إلى 4.5 جنيهات للعبوه.

مستحضر "فوليك أسيد أقراص" إنتاج شركة النيل، ارتفع من 2.5 جنيه إلى 4.75 للعبوة.

مستحضر "ديكونجستيل" لبوس شرجي، إنتاج شركة النيل، ارتفع من 5 جنيهات إلى 5.5 جنيها.

مستحضر "ميدودرين" 2.5 مجم أقراص إنتاج شركة النيل، ارتفع من 3.5 إلى 7 جنيها للعلبه.

مستحضر "كولي يورينال" فوار، إنتاج شركة مصر، ارتفع من 4 جنيهات إلى 5 جنيهات.

مستحضر "إيزوميفينيكول" قطرة للعين شركة مصر، ارتفع من 2 إلى 2.5 جنيه للعبوة.

مستحضر "جينورين 200 مجم أقراص" إنتاج شركة المهن الطبية، ارتفع من 13.5 إلى 18 جنيها للعبوة.

مستحضر "ستربتوكين" شراب إنتاج شركة المهن الطبية، ارتفع من 3 إلى 4.5 جنيه للعبوة.

مستحضر "ستربتوكين" أقراص، إنتاج شركة المهن الطبية، كان سعره 2.5 للعبوة، وأصبح 4 جنيهات.

مستحضر "جلوكوز محلول وريد" إنتاج شركة النصر، كان سعره 3.20 جنيه وأصبح سعره 3.5 جنيه.

مستحضر "كوتريل 400 /80مجم" أقراص إنتاج شركة النصر، كان سعره 2.90 للعلبة، وأصبح سعره 4 جنيهات للعلبة.

مستحضر "تريكو جل" 0.5% محلول وريد كان سعره 10.90 جنيها وأصبح سعره 12.50 جنيها.

مستحضر "فينيتوين 100مجم" كبسول إنتاج شركة النصر كان سعره 1.15جنيها للشريط، وأصبح سعره 2 جنيه للشريط.

مستحضر "كولشيسين" أقراص، إنتاج شركة النصر كان سعره 75 قرشا للشريط، وأصبح سعره جنيه واحد للشريط.

مستحضر "ترايكتين" أقراص، إنتاج شركة القاهرة، كان سعره 2 جنيه /10 أقراص، وأصبح سعره 2.5 جنيه لـ 10 أقراص.

مستحضر "بريزولين" قطرات للعين والأنف، إنتاج شركة القاهرة، كان سعره 3 جنيهات وأصبح 4 جنيهات.

مستحضر "كاتريكس" أقراص إنتاج شركة القاهرة، كان سعره 1.25جنيه للشريط، وأصبح سعره 2 جنيه للشريط

مستحضر "أسبوسيد" أطفال، أقراص، مضغ، إنتاج شركة سيد، كان سعره 2 جنيه للعبوة، وأصبح سعره 3 جنيهات للعبوة.

مستحضر "أسبوسيد" أقراص، إنتاج شركة سيد، كان سعره جنيه واحد للعبوة، وأصبح سعره 2 جنيه للعبوة.

مستحضر "سيدولوت ديبو" 250 مجم أمبول إنتاج شركة سيد، كان سعره 4.25 جنيه للأمبول، وأصبح 5.5 للأمبول. مستحضر "سيدوفاج 500 مجم" أقراص إنتاج شركة سيد كان سعره 1.25 جنيه للشريط، وأصبح سعره 2 جنيه للشريط.

مستحضر "أنتوسيد" أقراص إنتاج شركة سيد، كان سعره 4 جنيهات لـ 2 شريط، وأصبح سعره 8.5 جنيه لـ 2 شريط.

مستحضر "يوريكير" 10% كريم، كان سعره 2 جنيه للعبوة، وأصبح سعره 3 جنيه للعبوة.

الموافقة على رفع أسعار 572 دواءً حكوميًا و خاصًا مصريا

مصادر: «الصحة» توافق على رفع أسعار 572 دواءً حكوميًا و خاصًا

علمت «المصري اليوم» أن وزارة الصحة وافقت على زيادة أسعار 572 دواء، الثلاثاء، بينها 30 صنفا تابعا

صحيفة: أدوية آسيا المقلدة تهدد بآثار كارثية على حياة مواطنى أفريقيا

 

صورة أرشيفية

أطلق الخبراء الدوليين فى مجال الصحة تحذيرا الأحد من مغبة وقوع أزمة صحية فى عدة أجزاء من قارة أفريقيا، بسبب تدفق الأدوية المقلدة وغير الآمنة من قارة آسيا إلى دول أفريقيا التى تهدد بحدوث آثار كارثية على حياة مواطنيها.

وذكرت صحيفة "الجارديان" البريطانية فى سياق تقرير أوردته على موقعها الإلكترونى أن الحدود التى يسهل اختراقها فى عدد من دول أفريقيا، إلى جانب غياب الرقابة فى معظم الدول المتهمة بتهريب تلك الأدوية غير المطابقة للمواصفات وعلى رأسها الصين، حتى لو صدرت من شركات شرق اوسطية او افريقية معتمدة لانهم يعتمدون دوما على المواد الخام الصادرةمن دول آسيا بلا اى رقابة على الفاعلية او الاضرار الجانبية
عنصران أساسيان اجتمعا معا لاستغلال المشاكل الصحية والأمراض المستعصية التى يعانى منها مواطنى القارة الأفريقية، لاسيما عمل بعض الدول الأسيوية على إنتاج أدوية مزيفة لا تحتوى على أى مواد فعالة على الإطلاق.

وأشارت الصحيفة إلى أنه من الصعب الحصول على بيانات دقيقة حول تلك الأدوية نظرا لصعوبة تعقبها بسبب الطابع غير الرسمى للنظم الصحية الأفريقية، خاصة إنها أشارت إلى عدة دراسات حديثة تحذر من أن ما يصل إلى ثلث الأدوية المضادة للملاريا فى أوغندا وتنزانيا هى وهمية أو دون المستوى المطلوب، وأن معظم هذه الأدوية يعتقد أنه يتم إنتاجها فى الصين والهند.

كيف تجتاز المقابلة الشخصية عند التوظيف ؟؟؟

الأسبرين يخفض فرص الإصابة بالسرطان بمعدل الثلث

كشفت دراسة طبية بريطانية النقاب عن أن الأشخاص المعرضين للإصابة بمرض السرطان وينتظمون فى تناول الأسبرين بصورة يومية تتراجع بينهم بصورة ملحوظة فرص الإصابة بالمرض الخبيث.

وأوضح الباحثون أن هناك أدلة متزايدة على نطاق واسع أن تناول الأسبرين والمسكنات بصورة يومية تساهم فى التقليل من فرص الإصابة بالسرطان بنسبة قد تصل إلى الثلث.

ومن ناحية أخرى، من المنتظر أن تبحث بريطانيا العام القادم أكثر الفئات تهديدا بالإصابة بمرض السرطان ليتم توعيتهم بأهمية تناول مضادات الالتهاب والمسكنات والأسبرين كخطوة وقائية ضد المرض.

وكانت الأبحاث الطبية السابقة قد أشارت إلى أن المسكنات ومضادات الالتهاب قد ساهمت بصورة كبيرة فى الوقاية بشكل فعال من سرطان الأمعاء أكثر أنواع السرطان شيوعا وانتشارا خاصة بين الفئات التى لديها تاريخ وراثى فى هذا الصدد.

اربح الدولارات و انت جالس فى منزلك

علماء كنديون يكتشفون عقارًا للسكر يعالج الزهايمر

توصل فريق من العلماء الكنديين إلى أن عقارا لعلاج السكر لم يتم طرحه تجاريا نجح فى تحسين وإعادة كفاءة الذاكرة بين مرضى الزهايمر.

علاج السكتة القلبية إذا أتتك وأنت لوحدك لاقدر الله

دعنا نقول انها الساعة

السادسة والنصف مساءً وأنت تقود مركبتك ( لوحدك طبعاً ) وبعد عناء غير اعتيادي في العمل، أنت متعب جدا، منهك وعابس. فجأة بدأت تشعربألم شديد في صدرك والذي اخذ بالانتشار للاعلى لكتفك ويدك حتى حنكك .. وكأنها بوادر السكتة القلبيةأنت على بعد 5 كيلومتر من أقرب مستشفى
لمنزلك. ولكنك للأسف لا تعلم هل يمكنك قطع هذه المسافة قبل ان تسكتك السكتة القلبية!... ماذا تستطيع أن تفعل!!؟ لقد تعلمت في دورة CPR أو BLS (الانعاش القلبي) ولكن المعلم الذي دربك أهمل أن يخبرك كيف تطبق الـ CPR على نفسك بما أن الكثير من الناس يكونون منفردين عندما يعانون من السكتة القلبية فإن
هذا الموضوع هام جدا ومطلوب.

بدون مساعدة،
الشخص الذي لا ينبض قلبه بانتظام وأصبح يشعر بالاغماء فإن لديه فقط عشرثواني قبل أن يفقد كامل وعيه.
على كل حال، ضحايا السكتة القلبية يستطيعون مساعدة انفسهم بواسطة الكحة بقوة شديدة وبشكل متكرر. نفس عميق يجب أن يؤخذ قبل كل كحة. والكحة يجب أن تكون عميقة وطويلة وتتكرر كل ثانيتين على الاقل بدون توقف او استسلام إلى أن تأتي المساعدة أو حتى يشعر أن القلب رجع للنبض الطبيعي .

التنفس العميق
يدخل الاكسجين إلى الرئتين أما حركة الكحة فهي تضغط على القلب وتحرك الدورة
الدموية. الضغط على القلب المتولد عن الكح يعيد النبض الطبيعي للقلب أيضاً
. كن صديقا وأرسلها لكل معارفك وتستطيع المراهنة بأنك ستنقذ حياة

الجامعة الأمريكية بالقاهرة تحذر طلابها من تناول أدوية متداولة بالصيدليات

الجامعة الأمريكية بالقاهرة تحذر طلابها من تناول أدوية متداولة بالصيدليات
- - -
أرسلت الجامعة الأمريكية بالقاهرة رسائل بالإيميل إلى طلابها وموظفيها تحذرهم من تناول عدد من الأدوية والعقاقير المتداولة بجميع صيدليات مصر والدول العربية مشددة على خطورتها على الصحة وذلك بعد أن حذرت منظمة 

FDA

 الأمريكية منها على موقعها الرسمى.

- - -

هدد كل من د.محمود فتوح رئيس اللجنة النقابية للصيادلة الحكوميين ود.مديحة الملوانى الناشطة الصيدلية ود.محمود مطاوع رئيس شعبة الأغذية الطبية بالهيئة القومية للرقابة والبحوث الدوائية، بالإضراب عن الطعام والاعتصام داخل مكتب د.محمد مصطفى حامد، وزير الصحة والسكان، فى حال عدم نشر القرار الذى أصدره وزير الصحة رقم 762 لسنة 2012، والذى يقضى بحظر استخدام المستحضرات المحتوية على مادة السيبروهيبتادين ، والتى من ضمنها عقار "التريزوركس".

- - -

القائمة هى:

1. Conta-Flu كونتا-فلو

2. Antiflu أنتى فلو

3. Nova-C-M نوفا – سى – إم

4. Coldact كولداكت

5. Flustop فلو ستوب

6. Flurest فلو رست

7. Rhinomol رينومول

8. Pararhinol بارا رينول

9. Michaelon ميكاليون

10. Noflu نوفلو

11. Coricidin D كوريسيدين – دى

12. Rhinogesic رينو جيسيك

13. Contact 12 كونتاكت 12

14. Eskornade أسكورنيد

15. Night and Day نايت آند داى ( الليل والنهار)

16. Vegaskine Aduls Syrup فيجاسكين شراب للبالغين

17. Sinutab سينو تاب

18. Rhinopront Syrup رينوبرونت شراب

19. Denoral دينورال

20. Coflin كوفلين

21. Tresorix تريزوركس

22. Novalgin النوفالجين

هاااااااااااااااام وخطير ولازم تعمل شير للأهمية

تم تتبع مصدر الخبر واتضح ان مصدر الخبر جريدة اليوم السابع في موقعها الالكتروني الإثنين، 11 أكتوبر 2010

الكوليسترول بنوعيه الجيد والسيئ

الحقيقة هي انه مثلما ان هناك كولسترولا سيئا، فهناك ايضا كولسترول جيدا. وفي حين انه ينبغي للاول ان يكون منخفضا، فان الثاني ينبغي ان يكون مرتفعا.

 

سيذكر القرن ال- 21 - في مجال التغذية والصحة - بالفضل في مكافحة زيادة الوزن، اي البدانة بشكل عام، وبمكافحة مستوى الكولسترول بشكل خاص. ان الحكومات ومؤسسات الرعاية الصحية المختلفة على دراية، بمخاطر ارتفاع مستوى الكولسترول في الدم بالنسبة للانسان، ويعملون على توصيل هذه الرسالة الى المواطنين. لكن الحقيقة هي انه مثلما ان هناك كولسترولا سيئا، فهناك ايضا كولسترول جيد. وفي حين انه ينبغي للاول ان يكون منخفضا، فان الثاني ينبغي ان يكون مرتفعا.

ان الكولسترول هو مادة من مركب عضوي الموجودة في غشاء خلايا الجسم. ينقسم الكوليسترول الى مجموعتين. الكولسترول الاندوجيني (داخلي المنشا-

 Endogenous)

، الذي ينتجه الكبد ويشكل سبعين بالمائة من مستوى الكولسترول في الجسم. وفي الوقت نفسه، هناك الكولسترول الاكسجوني (خارجي المنشا- 

Exogenous)

، الذي يصل الى الجسم من الغذاء الذي يستهلكه الانسان، ويشكل ثلاثين بالمائة من مستوى الكولسترول في الجسم.

الكولسترول مادة دهنية. فهو موجود في الدم والانسجة وغشاء خلايا الجسم. وهو يمكن من انتاج الهورمونات الجنسية، الاستروئيدات، املاح الصفراء (عصارة المرارة) وفيتامينات مختلفة، مثل فيتامين D. كما انه يسهم في نقل شتى انواع الدهون في الدم. وبما ان الكولسترول هو مادة دهنية، فانه لا يذوب في الدم. ولكي يتمكن من المرور في مجرى الدم، فهو يتغطى بالليبوبوتينات (Lipoproteins).


هنا يظهر الفرق عمليا، بين هذين النوعين من الكولسترول. هناك نوعان رئيسيان، النوع الاول هو

 (LDL) -Low Density 

Lipoprotein

 والنوع الثاني هو 

High Density Lipoprotein (HDL)

. كلما ارتفع مستوى ال- 

LDL

، يزداد خطر ترسب الكولسترول على جدران الشرايين، لانه لا يعود قابلا للذوبان في الدم. ويبدا ظهور بقع اتروماتوتية. يذكر بانه هناك ايضا نوع ثالث-

vLDL

 وينتمي للنوع الاول (السيئ).

يقوم الـ LDL بنقل الكولسترول من الكبد الى انسجة الجسم. عندما يكون هناك فائض في الكولسترول، تتكون الترسبات في الدم، وبهذا يعاني الجسم من الامراض الناتجة عن ارتفاع الكولسترول (جلطات القلب والدماغ وغيرها..). لذلك يسمى، بالكولسترول السيئ.

في المقابل، يساعد الـ 

HDL

 على ازالة الكولسترول من الدم، ويقلل بالتالي من امكانية ترسبه في الاوعية الدموية. ينقل الـ

HDL

 الكولسترول الى الكبد ومنه الى الخارج، لذلك فهو يعتبر كولسترولا جيدا.

يزيد ارتفاع مستوى الكولسترول، من خطر اصابة الجسم بمرض الشرايين التاجية، وهي حالة ينتج عنها وصول كمية اقل من الدم الى الانسجة، فيؤدي الى نقص بالاكسجين في انسجة القلب، الامر الذي يمكن ان يسبب نوبة قلبية, وفي حال تمت العملية في شرايين الدماغ, تئدي الى سكتة دماغية. بالاضافة الى ذلك، يمكن للجسم ان يمرض بامراض القلب المختلفة، وتزداد مخاطر الاصابة بالنوبة القلبية. لذا يجب المحافظة على حمية الكولسترول ونمط حياة رياضي.

تتعلق القيم الطبيعية للكولسترول، سواء كان كولسترولا جيدا او كولسترولا سيئا بجنس المريض، سنه وحالته الصحية. ان الاشخاص الموجودين في مجموعة الخطر، من حيث ارتفاع الكولسترول في الدم، هم المدخنون بكثرة، ذوو سوابق عائلية للاصابة بامراض القلب، الاشخاص الذين لا يمارسون الرياضة او المصابون بالامراض المختلفة.


على سبيل المثال، المرضى الذين يعانون من مجموعة متنوعة من امراض القلب والسكري، ينبغي عليهم الحفاظ على مستوى 

LDL

 اقل من - 70 ملغ / ديسيلتر، في حين ان الاخرين، ينبغي عليهم الحفاظ على مستوى 

LDL

 اقل من 130 ملغ / ديسيلتر. الاشخاص الذين ليسوا في اي مجموعة خطر، يجب عليهم الحفاظ على مستوى 

LDL

 من 160 ملغ / ديسيلتر.

يختلف مستوى ال- 

HDL

 بين الرجال والنساء، حيث يكون المستوى عند المراة اعلى منه عند الرجال. يجب عليهم الحفاظ على مستوى 

HDL

 حوالي 40 ملغ / ديسيلتر. اذا كان الامر كذلك، فانهم يبعدون الكولسترول السيئ من جسمهم، وبهذا يقل خطر الاصابة بتصلب الشرايين او الازمات القلبية.

 

 

نصيحة ويب طب اليومية بالتعاون مع هارفارد عن الشخير

 : إذا أخبرك زوجك/زوجتك بأنك تشخر/ين أثناء نومك, عليك أن تعرف ما إذا كنت تعاني من إنقطاع النفس النومي. يؤدي إنقطاع النفس النومي للتوقف عن التنفس لفترات قصيرة جداً أثناء النوم. هذه العملية قد تشكل عبئاً ثقيلاً على القلب, لذلك فإن تشخيص وعلاج إنقطاع النفس النومي قد يساهم في منع الإصابة بمشاكل قلبية.

أصحاب الصيدليات يطالبون بإعادة النظر فى تسعير الدواء

 

صورة أرشيفية

دراسة : 65% من شركات الدواء ليس لديها نظرة استراتيجية للموارد البشرية

 

 

أكدت دراسة دكتوراة عن «استراتيجيات الموارد البشرية في شركات الدواء العامة والاستثمارية وعلاقتها بالجودة»، أن الثقافة

قبول كل تظلمات سماح المجموع لأطباء دفعة 2010 بعد نضال كبير لأطباء الدفعة

قبل أمس مسئولو وزارة الصحة كل تظلمات سماح المجموع لدفعة 2010 بعد اعتصام قصير للأطباء في إدارة التكليف أمام مكتب الدكتور سيد عبد الحافظ ، بعد أن كانت نتيجة تظلمات سماح المجموع عدم قبول أي تظلم على هذا الأساس.

وكان أبطال موقعة الأمس هم أطباء دفعة 2010 الذين تم توزيعهم بشكل مسبق على إدارتي العلمين والحمام ورفض وكيل وزارة الصحة بمطروح توزيعهم على الإدارتين اللتين تم تكليفهم على أحدهما في تنسيق الوزارة وصمم على توزيعهما على إدارات أخرى بعيدة مثل سيوة أو السلوم أو النجيلة أو براني ، وجيث ان هؤلاء الأطباء مجموعهم عالي وكان يسمح لهم باماكن جيدة في محافظاتهم الأصلية فلجؤوا إلى بند سماح المجموع لترك محافظة مطروح التي لا تحترم توزيع الوزارة المبني على أساس المجموع وهو أساس عادل لحد كبير وكان يجب احترامه .

وبعد كفاح كبير لهؤلاء الأبطال ما بين سفر لوزارة الصحة لمقابلة وكيل الوازرة لشئون التكليف في مرة ومقابلة مساعد الوزير للشئون الوقائية والتكليف في مرة أخرى ، وسفرهم لمقابلة وكيل وزارة الصحة في مطروح ومحافظ مطروح في مرات أخرى ، واستمرار لرفض هؤلاء بتوزيعهم على إداراتهم ، وبعد عدم قبول نتيجة تظلمات سماح المجموع لجأ هؤلاء الأطباء إلى سلاح الاعتصام حتى تحقيق مطلبهم وهو ترك محافظة مطروح التي لا يحترم وكيل وزارتها نتيحة التنسيق والرجوع إلى محافظاتهم الأصلية التي كان مجموعهم يسمح بالذهاب إليها خلال الحركة الأصلية .

الرائع كان وجود مجموعة من الأطباء المتضامنين معهم من دفعتهم ليسوا اصحاب المشكلة يصرون دائما على الوجود معهم في كفاحهم بل والسفر معهم إلى القاهرة بنية الاعتصام حتى تحقيق المطالب المشروعة .

وبعد ضغطهم وبعد أن وافق د. سيد عبد الحافظ وكيل وزارة الصحة لشئون التكليف على قبول تظلماتهم وافق أيضا على قبول كل تظلمات سماح المجموع لباقي أطباء الدفعة أسوة بهم ، فهنيئا للأطباء وجود جيل من المناضلين مثل هذا الجيل الذين لمست مدى إصرارهم وعزمهم على الحصول على حقوقهم خلال هذه الأزمة ، وهنيئا لدفعة 2010 أن هذه المجموعة التي لا تستسلم حتى النصر منهم ، المجموعة التي دائما ما كانت ترى خيط من النور وسط الظلام الدامس وتمسك به حتى ترى النور وتتحقق مطالبها !

د.طاهر مختار
عضو مجلس نقابة أطباء الإسكندرية

ما هو الانزلاق الغضروفي، وكيف يتكون ؟

 

ان تاكل الاقراص الغضروفية امر طبيعي مع التقدم بالسن. الا ان هذا التاكل، يؤدي في بعض الاحيان لانزلاق القرص الغضروفي

مشاكل اضطرابات النوم لدي الاطفال

---- مشاكل اضطرابات النوم لدي الاطفال ----
******************************
..
..
وتتخذ اشكال عدة
الأرق المصحوب بالتقلب وكثرة الحركة وهي حالة يتعذر فيها على الطفل النوم
افراط النوم ويبدو فيها خمول الطفل واضحا وميله الى النوم ساعات عديدة نهار بالاضافة الى ساعات نومه المعتادة في الليل
الصراخ والخوف الشديد اثناء النوم مصحوبا بالبكاء
المشي اثناء النوم او الكلام او الاستيقاظ المبكر او قرض الاسنان وغيرها..

*اسباب مشاكل اضطرابا ت النوم :
***********************
-الضغوط النفسية والتوتر و الارهاق الجسدي.

-تغير مكان النوم فبعض الاطفال لا يحب التغيير وتربطه علاقة قوية بسريره وغرفته .

-الحرمان من الام ووجود مشكلة اما اسرية اومدرسية.

-الرغبات المكبوته او الشعور بالذنب او الخوف من الوقوع في الخطأ والتفكير في ذلك.

-الممارسات الخاطئة التي يكسبها الوالدين للطفل قبل نومه كهدهدته

-اسباب عضوية : كفقر الدم او اختلال الهرمونات او سوء التغذية او تناول بعض الادوية و اصابات الجهاز العصبي .

-سماع الطفل للقصص المرعبة او مشاهدته للافلام المخيفة .

-ارغام الطفل على النوم وتخويفه ان لم ينام بالحيوانات او الوحوش او نومه في غرفة مظلمة.

ويقترح لعلاج المشكلة :
***************
تنظيم وقت الطفل بوضع برنامج منظم لساعات نومه ويقظته وذلك يبعده عن مشكلة عدم الرعبة في النوم او الأرق ويجعله اكثر استعدادا للنوم .

يجب ان تكون الساعة التي تسبق نوم الطفل مريحة وهادئة وخالية من الشجار و الانفعالات مع الطفل او داخل الاسرة.

الحزم مع الطفل فعليه ان ينام وان يترك له مكان نومه متجاهلين مناشدته اوقليلا من طلباته .

تنبيه الطفل قبل موعد نومه كي يستعد با أنهاء لعبه وهواياته قبل موعد النوم .

وضع لعب مشوقة على سرير الطفل تجعله يشعر با الامان ويقبل على النوم وتؤنس وحشته ووحدته .

البعد عن اللوم والتهديد ومنح الطفل الحب والحنان .

اضاءة غرفة الطفل با الابجورات او المصابيح ذات النور الضئيل وان لا نتركه ينام في الظلام حتى لا يخاف.

تجنب وضع سرير الطفل في اماكن تجعله يرى ظلال او تحرك ستائر كي لا تخيفه.

سرد قصة هادفة غير مخيفة على الطفل قبل نومه.

عدم استخدام النوم كعقاب للطفل حتى لا يربط الطفل ذلك المفهوم في ذهنه فيتجنب النوم

بواسطة: مليون نصيحة